Kinder sind genauso wie Erwachsene von Stress betroffen. So können bereits Kindergartenkinder unter starken physischen und psychischen Anspannungen leiden. Das kindliche Nervensystem kann durch äußere Einflüsse (instabiles Umfeld, Zeitdruck, Konflikte, Medienkonsum …) überreizt werden, was die Gehirnkapazitäten beeinträchtigen und nachweislich zu Langzeitschäden führen kann.

Daher ist es elementar wichtig, dass Kinder Unterstützung bekommen, Spannungen loszulassen, um wieder zur Ruhe zu finden, sich zu regenerieren und zu erholen. Die Fähigkeit zur Entspannung kann schon im Kindesalter erlernt werden und ist eine Schlüsselkompetenz auch für das weitere Leben zur Gesunderhaltung und Entwicklung von Resilienz. Die Erziehungspersonen sind dabei ein wichtiges Modell für den Umgang mit Stress und können den Kindern Hilfestellung geben, damit sie leichter in den entspannten, ressourcenvollen Zustand kommen.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

• lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie bereits mit Kindergartenkindern einsetzen können,
• entwickeln Sie ein Bewusstsein für Stressreaktionen beziehungsweise Stressregulation,
• sind Sie in der Lage, kleine Entspannungsübungen mit den Kindern in den Tagesablauf einzubauen.

Referent*in

Claudia Waschner

Erzieherin, Trainerin, Coach, Heilpraktikerin/Psychotherapeutin

Schwerpunkte:

Kommunikationstrainings (lösungsorientiert, ressourcenorientiert, gewaltfrei), Entspannungstrainings, Coaching, Coachingausbildung, psychologische und systemische Beratung, Elterngespräche,

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