In der sozialen Arbeit ist die Gefahr, auszubrennen, besonders groß. Personalknappheit, hohe Erwartungen von außen und ständig wachsende Anforderungen bringen uns oft an die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit. Die Freude an der Arbeit und die Sorge für den eigenen Energielevel können dabei im Lauf der Zeit verloren gehen. Es braucht nachhaltige Selbstfürsorgestrategien, um das innere Gleichgewicht auf Dauer zu halten. Dieser Tag bietet die Gelegenheit, Abstand zum beruflichen Alltag zu gewinnen und sich selbst achtsam in den Blick zu nehmen.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

• lernen Sie körperliche, kognitive und seelische Wege zum inneren Gleichgewicht kennen,
• verorten Sie sich neu in Ihrer Arbeit,
• erarbeiten Sie sich persönliche Distanzierungstechniken,
• gehen Sie in Kontakt mit Ihrem inneren Kind und schauen, wo Sie ihm wieder mehr Raum und Erfüllung geben können,
• machen Sie sich auf die Suche nach Ressourcen, um den inneren Tank wieder aufzufüllen.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.

Veranstaltungsort