Wer kennt es nicht – Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken, Bandscheibenvorfälle, Kopfschmerzen, Müdigkeit? Die „Bewegen macht glücklich“-Methode vermittelt praktische Übungen, die ohne Weiteres in den Arbeitsalltag jedes Einzelnen eingebaut werden können. Aufklärung, Begeisterung und Motivation, die sie durch „Bewegen macht glücklich“ erfahren, sollen zu einem bewussten Umgang mit dem Körper animieren. Nach dem Motto: Entspannt, bewegt und glücklich in eine bewusste und bessere Zukunft – in der Bewegung liegt das Glück! (Elke Gulden)

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

• wird Wissen über den Körper erleb- und erfahrbar gemacht,
• verbessern sich Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit durch das Zusammenspiel der Muskeln, Organe und der einzelnen Zellen,
• lösen sich Verspannungen und Sie kreieren Ruheoasen,
• erlernen Sie neue Bewegungsmuster,
• lernen Sie effizientes und körpergerechtes Bewegen mithilfe der Vorstellungskraft.

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