Menschen in pädagogischen Berufen übersehen häufig die eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Pädagogische Fachkräfte kommen immer wieder an ihr persönliches Limit, leiden unter Überforderung und wünschen sich mehr eigene Stabilität und Zufriedenheit im Arbeitsalltag. Selbstfürsorge ist die notwendige Voraussetzung für das eigene Wohlbefinden und gleichzeitig für erfolgreiche pädagogische Arbeit. Anhand von Praxisbeispielen und wissenschaftlichen Erkenntnissen lernen Sie auch, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation, mentales Training und Selbstreflexion dabei helfen, gelassener zu sein und auf mentaler Ebene zu wachsen.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

• kennen Sie ein Modell der Selbstfürsorge, das biografische Prägungen, persönliche Gegebenheiten und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt,
• verinnerlichen Sie, kein Opfer von Umständen zu sein,
• können Sie jederzeit Einfluss nehmen und Teil von Veränderungen sein.

Bitte Yogamatte, kleines Kissen und Decke mitbringen. Die Seminargebühr beinhaltet einen Snack und ein vollständiges Mittagessen.